Hast Du Fragen zu bestimmten Asanas oder Atemübungen oder möchtest Du ein Yoga- Programm, das für Dich und Deine Bedürfnisse erarbeitet wird, um zu Hause zu üben? Hast Du bestimmte körperliche oder emotionale Blockaden / Schmerzen? Du und Deine Bedürfnisse stehen in diesen 80 min im Mittelpunkt und Du bekommst auf Dich zugeschnittene Übungen, die Dich auf Deinem Weg begleiten und unterstützen. Einzellektion à 75 min 100.- 3er Abo 280.- Personal Training & Yoga Therapie Lektion à 75 min 5er Abo 110.- 10er Abo 220.- Einzel 25.- Schüler, Lehrlinge, Studenten 5er Abo 90.- 10er Abo 180.- Einzel 22.- Probelektion gratis 5er Abos sind 6 Wochen, 10er Abos 12 Wochen gültig Lektionen unter der Woche flexibel wählbar Preise Montag 18:30 - 19:45 Uhr Yoga power flow Montag 20:00 - 21:15 Uhr Yoga power flow Mittwoch 09:30 - 10:45 Uhr Yoga power flow Donnerstag 18:30 - 19:45 Uhr Yoga easy flow Donnerstag 20:00 - 21:15 Uhr Yoga power flow Lektionen ‘Vinyasa’ bezeichnet die Angleichung von Bewegung und Atem - eine Methode, die statische Asanas (Stellungen des Hatha Yoga) in einen dynamischen Fluss verwandeln. In meinen Lektionen findest Du Asanas, die mit dem Atem synchronisiert von körperlich kraftvoll bis wahrnehmend entspannend ausgeführt werden. Jede Lektion besteht aus wärmenden und fliessenden Sequenzen, Wahrnehmung, Atemübungen und einer Tiefenentspannung - loooooooslassen……. Regelmässig praktiziert schenkt Dir Vinyasa Yoga körperliche und mentale Stabilität und Flexibiltät. Vinyasa Yoga o  power flow yvonne@mach-yoga.ch   079 960 84 69 Kontakt & Anmeldung